第9回　閉講式・閉講式記念コンサート（2/21）
5月に開講した令和元年度将監寿大学も、第9回をもって最終回となりました。
今回は、フルート奏者の芦澤曉男さんとギター奏者の佐藤正隆さんをお招きし閉講式記念コンサートを行いました。
フルートとギターのアンサンブルは、会場全体を一気に音楽の世界に引き込んでくれました。演奏の合間でフルートやギターの成り立ちのお話しもしてくださったり、フルート以外の楽器に持ち替えての演奏があったりと、あっという間のとても素敵な時間でした。
コンサート終了後の閉講式では、今年の皆勤賞11名の方々の紹介をし、参加者一同拍手でお祝いをしました。
終了後のアンケートでは、「1年楽しかった」「また来年度も受講したい」といったものや、「運営委員のみなさんありがとうございました！」などの労いの言葉も多くありました。
また来年度も、元気に将監寿大学に参加していただけるのを心よりお待ちしています。

第8回　企画講座『これからの住まいを考える～老人ホームの基本知識と選び方のポイント～』（1/17）
寿大学第8回は、運営委員会の企画講座で、将監地域包括支援センターの松本さんをお迎えしてお話をしてをいただきました。
この企画講座は、数か月前から運営委員会で何度も話し合いを重ねこの内容に決定しました。寿大学の受講生が今気になることということで、老人ホームに入るにはどうすればいいのか…自分だったらどういうところに入れるのか…という疑問に答えてもらう内容となりました。
今回も受講生の関心が高く、終了後には『とてもいい内容だった！』という言葉があちこちで聞かれました。

 第6回　講話『住み慣れた場所で暮らすために』（11/15）
6回目は、なの花訪問看護ステーション仙台の看護師 中山康子氏をお招きし、「もしも自分や周りが認知症になってしまったら？」というお話をしていただきました。中山先生の実体験を交えたお話は、とても聞きやすくわかりやすいものでした。
「認知症」と一言で言っても、いくつかの種類があり治る病態もあるそうです。先ずは病院を受診することが大事だそうです。認知症だからといって突然全てがわからなくなるわけではないので、そうなってしまった時の生活の工夫なども教えていただきました。
認知症についての正しい知識や受診する病院、その後のサポートを知っていることは自分自身や家族の為にも大切なことだと感じる講話でした。

 第4回　実技『貯筋のすすめ』(９/20)
4回目は、基調講演にも来ていただいたスポーツインストラクターの藤森弘一氏を再びお招きし、普段気軽にできる運動を教えていただきました。
二人一組になり、座ったり立ったり、普段伸ばさない筋肉を伸ばし、先生の楽しい話を聞きながらの90分となりました。
受講生からは終始笑い声がきこえ、皆さん一様に笑顔だったのがとても印象的でした。
無理なく楽しく運動ができた楽しい時間でした。

第2回　講話『食べて元気！健康な毎日を送りましょう』(6/21)
2回目は、株式会社明治より食育担当者の方をお招きして、健康な毎日を過ごすための高齢者の食事についてお話しを頂きました。
元気で長生きするために大切なことは、「口から食べる」こと。
食べることで全身の機能が使われ、体が活性化され、生活機能が高まるそうです。
そのためには、栄養・運動・口腔ケアの3つが大変重要とのことでした。
講話の終わりには、班ごとにヨーグルトで「ふりふり！ヨーグルト」を作って、みんなでおいしくいただきました。