“３B体操で健康づくり”in　新田コミュニティーセンター
　令和６年２月９日(金)10:00～11:30

 新田地区民生委員児童委員協議会連携で高齢者対象の３B体操を行いました。
３Ｂ体操を知らない方がほとんどでしたが、体のどこに効果があるのか説明を受けながら講師の動きについていきます。用具を使いながら、講師の元気な掛け声と軽快な音楽につられて体を動かしていると日頃の運動不足を実感します。腕をあげ足を斜めに蹴りながら進む姿を「まるで“おてもやん”を踊っているみたい」という受講生の言葉に周囲の人も思わず笑ってしまいましたが、体がかたい、曲がらないと言いながらもみなさん始終和やかな雰囲気で、久しぶりの運動を楽しんだようでした。