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タイトル:講座レポート

平成29年度 太白区中央老壮大学校 いきいき健康コース

  • REPORT
  • 講座レポート掲載

2017年6月20日

太白区中央老壮大学校 いきいき健康コース 講座レポート

2017年6月20日

 

6月2日(金) 講話『歌って踊ってご健笑!』 
 日本笑い学会東北支部会員 マヨネーズ
   阿部 眞宜 氏・阿部 洋子 氏 
 

太白区中央老壮大学校3コースのトップを切って,6月2日(金)に「いきいき健康コース」がスタートしました。「歌って踊ってご健笑!」と題して,日本笑い学会東北支部会員 マヨネーズさんにご講演頂きました。

“麦畑”の楽しいダンスで始まり,手遊び・歌・クイズなど,受講生の皆さんも参加しての笑いあふれる90分でした。

7月7日(金) 実技『リズム体操』 
 健康運動指導士
   猪股 淑枝 氏 
 

7月7日(金)は身体を動かす講座です。実技「リズム体操」を,健康運動指導士の猪股淑枝さんにご指導頂き,いつもは使わない身体の後ろ側やふくらはぎのトレーニングで楽しく汗を流しました。イスに座った運動は自宅でもできそうですね。

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