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タイトル:講座レポート

平成30年度 太白区中央老壮大学校 いきいき健康コース

  • REPORT
  • 講座レポート掲載

2018年12月7日

太白区中央老壮大学校 いきいき健康コース 講座レポート

2018年12月7日

12月7日(金) 
『楽しいマジック』
  
 講師:いきいきマジッククラブ 
            峯岸 道雄 氏・関東 慎明 氏
              ・髙橋 貴志乃氏

 
今回は、いきいきマジッククラブさんによるマジックショーでした。
カードマジックやロープマジック、からっぽの袋から次々に帽子が出てくるマジックなどなど!次々に繰り出されるマジックに会場は大いに盛り上がりました。また、自宅でも出来るマジックも教えて頂き、大好評でした。

11月2日(金) 
『運動と健康
   ~本当はすごいラジオ体操~』
 
 講師:宮城県ラジオ体操連盟副会長
    ・仙台市ラジオ体操連盟副会長
      安達 博子氏
 
 第6回目の今回は、安達 博子氏をお迎えし、講話と実技を行いました。
 始めに健康についてのお話やラジオ体操の効果を学び、実技では、ラジオ体操のひとつひとつの動きのポイントを教えて頂きました。教えて頂いたことを意識しながら、”みんなの体操”・”ラジオ体操第1”を行い、気持ちのいい汗を流しました。

10月5日(金) 
館外学習 『NHK仙台放送局』
 

今回は、今年2月に新しく開館したNHK仙台放送局に行きました。1回の見学の定員が限られているため、午前の部・午後の部に分かれての見学となりました。
館内撮影禁止のため写真は撮れませんでしたが、最新設備を体感したり、普段入る事が出来ないスタジオの見学も出来て、大満足の見学会となりました。

見学にご協力いただきましたNHK仙台放送局の皆様 本当にありがとうございました。

 

 9月7日(金) 
『心も身体もリフレッシュ!』
 
 講師:スポーツプログラマー 藤森 弘一氏
 
 スポーツプログラマー 藤森 弘一氏をお迎えし、お話を交えながら実技もご指導頂きました。
 筋肉についてのお話や座りながらのストレッチ、マッサージなど日常生活の中で出来る事も沢山教えて頂きました。残暑がきびしい体育館での実技でしたが、先生のユーモア溢れるお話で終始笑いながらの講座でした。

 7月6日(金) 
『嚥下体操でむせずにたべましょう!』 
 講師:仙台オープン病院 摂食・嚥下障害看護認定看護師 塩原 晃子氏

『足腰しっかり転倒予防』 
 講師:茂庭台豊齢ホーム 主任理学療法士 菊地 良氏
 

 今回は2人の講師をお迎えし、嚥下体操や転倒予防についてお話を伺いました。
 まずは、「嚥下体操でむせずにたべましょう!」と題して、塩原氏にお話を伺いました。嚥下についての説明の後、実際に誤嚥を予防する為の嚥下体操を教えて頂きました。嚥下体操では、口や舌だけでなく首や肩も動かす事や、強く息を吐くことも重要な事を教えて頂きました。

 次に、菊地氏に「足腰しっかり転倒予防」のお話を伺いました。日々の生活の中で転倒する危険や、身体機能変化、転倒を予防するにはどうするればいいのか等、わかりやすくお話してくださいました。身近に出来る事も多く、大いに役立つ内容でした。

 6月1日(金) 
『安来節どじょうすくいを楽しむ』
 
 講師:安来節保存会 東北支部長 大師範 清野 勝利氏
 
 安来節保存会 清野 勝利氏を講師に迎え、第2回目の講座を行いました。
 最初にどじょうすくいのお話を伺った後、銭太鼓、ひょっとこ踊り、なべぶた踊り、どじょうすくいの演舞を拝見しました。鮮やかな銭太鼓や滑稽な動きのどじょうすくいに会場は笑いで溢れていました。
その後は、実際にどじょうすくいにチャレンジし、楽しく汗を流しました。

 5月10日(木) 
『人口統計から見る地域の現状~地域情報の把握方法とその活用~』
 
 講師:東北文化学園大学 地域連携センター 副センター長 渡邊 洋一氏
 
 今年度の太白区中央老壮大学校~いきいき健康コース~が始まりました。第1回目は、東北文化学園大学 渡邊 洋一氏を講師に迎え、講演をして頂きました。
 地域の現状や問題点について、様々なグラフや統計を用いてお話をして頂きました。考えさせられる内容もありましたが、ユーモアを交えながらのお話で時間も忘れ、あっという間の講座でした。

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