第４回＆第５回
10月11日と18日の両日は、元気フィールド仙台のインストラクターさんの指導で、音楽に合わせエクササイズしました。

エアロビクスの基本的なステップを皆さん軽やかにこなされていましたが、結構な運動量で汗びっしょり。
パンチやキックなど、キックボクシングの要素も入った動きも楽しかったようです。
今回の参加者の方々は年齢もさまざまでしたが、皆さんが積極的に健康づくりに取り組み、運動を楽しんでいる様子がうかがえました。

 第１回＆第２回
9月20日と27の両日、「スカットボール」「輪投げ」「玉入れ」「ピンポン玉リレー」の４種目のニュースポーツに挑戦しました。

ニュースポーツの本質は、競い合うことよりも楽しむこと！
４チームに分かれ、和気あいあいと身体を動かしました。

ミニ運動会形式で行った27日は、チームごとに皆さん真剣な表情で取り組み、いい汗をかきました。