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タイトル:講座レポート

平成28年度市民企画講座「ようこそ!大沢いきいきサロン」

2016年12月21日

ようこそみなさん!

第4回  健康体操&そばがきづくり-楽しく交流しましょう— 

2016年12月21日

  • 交流会の様子

第4回 健康体操&そばがきづくり—楽しく交流しましょうー

9月に始まった講座も今日が最終回。
 前半はおとくクラブさんの指導で健康体操やゲームを楽しみました。やさしい動きの体操でも毎日続けることは難しくこれを機会にがんばりたいものです。
 後半は男性の企画委員さんに「そばがき」作りを教えてもらいました。ダマにならないように丁寧にそば粉を溶し、約10分練り続けると「そばがき」の完成。そばがきは昔おやつとして食べられたもの受講生の殆どが初めての体験と味でしたが、その感想は「おいしかった」「どこか懐かしい味がした」など会話も弾む中、交流会が進みました。アンケートでは「お友達ができました」「来年も続けて」等感想を頂き、地域の方の健康づくりや仲間づくりに手ごたえを感じることもできました。
 講座の企画から運営まで大活躍して頂いた企画委員の皆さん、本当にありがとうございました。

  • 箸置き

         会食には企画委員さん手作りの箸置きが添えられました。
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  • 表彰者に大きな拍手~

第3回 グラウンドゴルフ —楽しく体を動かしましょう—

今回の“いきいきサロン”は、室内で「グラウンドゴルフ」を行いました。

寒い日が続き体を動かす機会も少なくなってくるこの時期、貴重な運動の機会となったサロンの出席率は高く、皆さん元気に集合。始めに企画委員さんからルールの説明があり、ストレッチで身体を伸ばしてゲームがスタート。大沢と川前ではグラウンドゴルフの交流大会がある等、ゲートボール人口は多くゲームが始まる前から真剣そのもの。次々にホールインワンも飛び出し盛りあがり時間いっぱいゲームを楽しみました。
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  • 楽しくコミュニケーションをとりながら・・・
  • タイトル:

第2回 コミュニケーションマージャン -脳を活性化しましょう—

「コミュニケーションマージャン」は 今、男女を問わず高齢者の間に広がりつつあります。

ルールは一般の麻雀と同じですが、積み木サイズの大型の牌を二人一組で相談しながら動かし卓を囲むというところがミソ!若かりし頃に雀荘で男性が熱く燃えた○○麻雀とは異なる穏やかなるゲームです。
今日参加した皆さんもルールに則り、交流を深めながらゲームを楽しんでいました。
また大きな牌を動かすことで軽い運動効果もあり、脳の活性化にとどまらず全身を活性化することができました。
(余談♪パイを動かす音以上に、参加者の歓声と笑い声で室内がとてもにぎやかでした)  
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  • 会場はおおいに盛り上がりリクエストが続きます


第1回 うたごえサロン -青春の歌をうたいましょう-  9月27日
“高齢者が気軽に参加できる講座”“体と心が元気になるような楽しい内容”そんな企画委員の思いを講座にした『ようこそ!大沢いきいきサロン』は、定員を超えるお申し込みを頂き嬉しい講座スタートです。
1回目の今日は、ギタリスト ガロート川村さんをお招きし「うたごえサロン」を行ないました。映画音楽やボサノバ・フォークソングに至るまでジャンルの広さと、ギターの音色に会場から「☆ヤマ珈琲でコーヒーを飲みながらききたいわぁ」「すてき」等の声が聞かれ、演奏を堪能する様子が伺えました。
後半は参加者も一緒に懐かしい歌や青春の歌をうたい、また次々とリクエストが出されて盛り上がり楽しいひと時を過ごしました。
*次回は「コミュニケーションマージャン」。皆さんのご参加をお待ちしています。

  • 企画委員の心づくし“秋の花かご”は籠も手作りステキです♪

企画委員の心づくし“秋の花かご”は籠も手作りステキです♪

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