市民企画講座「暮しのシェイプアップ」~おひとりさまでも簡単お献立~
2019年11月30日
講座終了。大満足のメニュー。
2020年2月2日
高齢化が進み家族が減っていく中で、つい億劫になって食生活がおろそかにならないように、麹を使って手抜きに見えないメニューを学びました! 栄養不足にならないことと手間をかけない時短料理の両立を図り、さらに、残った場合のリメイク術も教わり、無駄のない食生活を目指します。
本日のメニューは、「押し麦入りごはん」「鶏むね肉のしょうゆ麹焼き」「白菜とパプリカのマリネ風サラダ」「ミネストローネ」です。
ここまでが本文です。