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タイトル:講座レポート

平成28年度出前講座「市民センター出前サロン」

2017年3月4日

山の手地区と明石南地区で松陵市民センター出前サロンを実施しました。

平成28年度出前講座「市民センター出前サロン」を実施しました。

2017年3月4日

平成28年10月13日(木)山の寺集会所で開催の「お達者会」と、平成29年3月1日(水)明石南5丁目集会所で開催の「お茶の間サロン」におじゃまし、出前講座を実施いたしました。
山の寺の講座は「楽しく音楽しましょう!」と題し、音楽療法士の高橋みどり先生にご指導いただき、歌いながらリズム楽器を演奏をするなど、脳トレ要素を取り入れた内容で参加者の皆さんが楽しく音楽にふれる事ができました。
【受講生の感想より】
・楽器の楽しさを皆さんと共に出来て、とても良かったと思いました。次の機会もあるようにと思います。
・楽しいひとときでした。
・いろいろ変化があっておもしろかった。


明石南では「楽しく元気アップ!」と題し、元気配達人タクトの青沼一美先生にご指導いただき、運動と音楽の効用を学び、筋力アップの運動を脳トレも兼ねて楽しく行い1時間という時間があっという間に過ぎ、もう少しやりたかったという声も寄せられました。
【受講生の感想より】
・筋トレ、脳トレ思った通りに出来ずびっくり。
・久しぶりに良い運動ができました。簡単に筋トレができるものだと思いました。
・日頃使っていない筋肉のトレーニングで、とても良かったです。
・脳トレ、筋トレについて詳しく説明していただきありがとうございました。今後自宅で続けていきたいと思います。

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