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タイトル:講座レポート

H29年度出前講座「市民センター出前サロン②明石南地区

2018年3月10日

H29年度出前講座「市民センター出前サロン②明石南地区~楽しく元気アップ!~

H29年度出前講座「市民センター出前サロン②明石南地区~楽しく元気アップ!~を実施しました!

2018年3月10日

3月7(水)に明石南4丁目集会所にお伺いし、講師に元気配達人タクトの青沼先生をお迎えし「市民センター出前サロン②明石南地区~楽しく元気アップ!」を実施しました。
元気に生きるために大切な事についてのミニ講義後、簡単にできる筋トレ、楽しくできる脳トレや脳トレをしながらの歌を歌ったり盛りだくさんの内容で、あっという間に時間がすぎました。

【受講生の感想より】
・筋トレと脳トレが一緒に出来て良かったです。
・歌や体操、一日楽しく過ごしました。
・意識せずに何となく力がついた様な気分です。いつになく楽しい時間がすごせました。
・とても楽しかった。日頃自分でラジオ体操などやっていますが、脳トレはがんばらなくちゃとおもいました。

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