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タイトル:講座レポート

平成30年度 いきいき健康講座 第4回目

2018年9月14日

講座の様子

いきいき健康講座 第4回目

2018年9月14日

  • 講座の様子

2018年9月14日、第4回目のいきいき健康講座を開講いたしました。
株式会社明治 北日本支社 コミュニケーション課 矢菅亜弥子先生をお迎えして、『命を守る水』と題し健康に関するお水の講話を聞いてスポーツドリンク作りの実習をいたしました。
特に暑さの厳しかったこの夏、TVや新聞等では、暑さに関する注意喚起や熱中症患者の報道を目の当たりにすることが多かったように感じます。
暑さがひと段落して迎える、秋・冬。
秋と言えばスポーツの秋という受講者の方も多いのでは…?
そして温度・湿度が低い冬。風邪等により、体調を崩すことが増えがちです。
いずれの季節であってもこまめに水分を体に取り入れる事、ミネラルを補う事がとても大切なのだと、受講者の皆さんと認識を共にすることができました。
今回の講座が、日々の水分補給の仕方を見直していただく機会になり、みなさんの健康な毎日のためにお役立ていただけますように…

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