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タイトル:講座レポート

平成30年度 いきいき健康講座 第7回目

2018年12月14日

竹を使って体を動かす!

平成30年度 いきいき健康講座 第7回目

2018年12月14日

  • 藤森先生のご講話
  • 竹を使って体を動かす!
  • 二人組でマッサージ♪

平成30年12月14日(金)松陵市民センター多目的ホールにて、老壮大学「いきいき健康講座」を開催いたしました。第7回目の今回は、「セルフメンテナンスからはじめよう!②」と題して、10月度に引き続き、スポーツプログラマー・藤森弘一氏をお迎えし、終始笑顔の絶えない和やかな雰囲気の中、レクレーションゲームの要素を含めた軽体操を中心に、ご講話いただきました。外は雪の舞う冬空の一日でしたが、心もからだもほかほかになったひとときでした。

〈受講者の感想(一部)〉
・大変楽しかったです。また、先生の講座お願いします。
・体も心もあったまりました。ありがとうございました。覚えている事は忘れず実行したいと思います。
・家に帰っても出来る方法なので続けたいと思います。
・寒くなってきたので、今日の講座を思い出して体を動かそうと思います。
・竹の遊び楽しかったです。

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