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タイトル:講座レポート

平成30年度 いきいき健康講座 第8回目

2019年1月11日

休憩時間は談笑時間

平成30年度 いきいき健康講座 第8回目

2019年1月11日

  • ♪函館の女で体操しました
  • ストレッチ中です
  • 脳トレしながらストレッチ!難しい~~

平成31年1月11日金曜日、松陵市民センター多目的ホールにて平成30年度老壮大学「いきいき健康講座」の第8回目を開催いたしました。
講師に、宮城県レクリエーション協会コーディネーター・スポーツレクリエーション指導者であり、鶴が丘児童センター所長の田名網典子先生をお迎えして、受講生23名+職員で楽しく体を動かしました。
テレビでおなじみの曲にのせて体操やダンスをしたり、受講者同士ゲームをしながら脳トレをしたり…最後にストレッチやマッサージをして体を整えました。
外はとても寒かったのですが、先生の明るいご講話に笑顔がはずみ、心も体もリフレッシュできたひとときでした。
ご参加ありがとうございました。
 
≪受講生の感想(一部)≫
・(ゲームに関して)子供にかえったような気持ちで楽しく出来ました。
・楽しく体を動かすことができました。音楽と振り付けを考えながら家でもやってみたい。動く癖をつけていきたい。
・先生の講座、楽しく参加させていただきました。次回も待ってます。
・大変楽しく運動できました。レクリエーション的な要素があり、楽しくできました。
・みんなそろわなくてもいい。なんとなくぶらぶらの体操がいいですね。

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