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タイトル:講座レポート

平成30年度主催講座「ゆったり学びカフェ⑦明石南地区出前講座~のばそう!健康寿命~」

2019年2月7日

明石南地区出前講座「ゆったり学びカフェ⑦~のばそう!健康寿命~」の様子。

平成30年度主催講座「ゆったり学びカフェ⑦明石南地区出前講座~のばそう!健康寿命~」

2019年2月7日

平成31年2月6日(水)に、明石南地区で「ボランティアあっぺとっぺ」さんが開いている「お茶の間サロン」にお邪魔し、講師に「元気配達人タクト 青沼一美氏」をお迎えし松陵市民センターの出前講座を実施しました。青沼先生のご指導のもと、家でもできる簡単な筋トレや脳トレなどを行い、最後に皆さんが良くご存じの懐かしい歌を皆で歌い、参加された方々の笑顔が絶えずあっという間に時間がすぎました。
【参加者の感想より】
・あっという間の1時間30分。時のたつのも忘れるくらい。これからも取り上げてほしいです。
・ダブルタスクはすぐには難しいけど楽しいので家でもやってみたい。
・すばらしい講座で頭の体操になりました。また今後もよろしくお願いします。
・音楽は素敵な曲ばかり。脳トレも簡単に、とても楽しい時間でした。
・脳トレは続けたいです。回数を増やしてほしい。

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FAX: 022-375-6101
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