令和元年度６月１４日金曜日、松陵市民センター多目的ホールにて、第２回いきいき健康講座を開催いたしました。
今回は講師にスポーツプログラマーの藤森弘一氏をお迎えし、ご講話と軽体操の指導をしていただきました。
「日々の生活の中に運動のチャンスはある」というご講話の中で、体への負担を少なく且つ毎日の生活の中に取り入れられるストレッチをご指導いただきました。
先生・受講生同士交流しながら、学び、笑い合いながら体を動かしました。