令和元年度 老壮大学「いきいき健康講座」第5回目
2019年10月13日
令和元年度 老壮大学「いきいき健康講座」第5回目
2019年10月13日
令和元年10月13日金曜日、松陵市民センター主催事業老壮大学「いきいき健康講座」の第5回目を開催いたしました。
講師に元気配達人タクトの青沼一美氏をお迎えいたし、『健康寿命を延ばすために…誰にでもできる脳トレと筋トレ!!』とのテーマの元、受講生24名で楽しく体を動かし、脳を活性化させる学びの時間を過ごしました。
≪受講生の声(一部抜粋)≫
・二人組の筋トレ楽しかった。脳トレも興味深かった。
・楽しく体を動かし笑えました。ありがとうございます。
・大変良かったです。これからもよろしく。
継続は力なり!
この学びを生活に取り入れ、よりいきいきとした生活につなげていただけますよう考えていただくきっかけになっていれば幸甚です。
ご受講ありがとうございました。
ここまでが本文です。