【ゆったり学びカフェ④操体法入門】

10月8日（土）にゆったり学びカフェの第４回目「操体法入門」を開催しました。

「操体法」とは、簡単な動きで身体の歪みを整えることができる仙台発祥の運動療法です。

まずは座学で「操体法」とは何かということを学びました。次に身体の歪チェックを行い、その後、歪みを整えるための動作を一つずつ実践していきました。ポイントは『痛みの出る方向から逃げる』ということ。無理に伸ばしたり動かしたりせず、動かしやすいところからゆっくり動かしていきます。最後に和室に移動し、仰向けに寝ながら行う操体法を実践して講座を終了しました。

身体が歪んでいると、左右同じ動きをしても動かしやすさや痛みの出る部位が異なってきます。普段の生活では気が付かなかった体の歪みを確認し、そのメンテナンス方法も学ぶことができた有意義な時間となりました。

【ゆったり学びカフェ②七夕オカリナコンサート（共催：泉松陵小学校社会学級）】

7月2日（土）泉松陵小学校社会学級と共催で「七夕オカリナコンサート」を開催しました。
当日は３０度を超える暑さの中、53名の方々にご参加いただきました。

夏にちなんだ曲のメドレーや、皆さまおなじみの歌謡曲、クラシック曲など様々なジャンルの曲が演奏されました。

オカリナ三重奏による演奏は、奥行きのある大変素晴らしいものでした。途中、オカリナの構造や曲についての説明、また演奏者から参加者へのインタビューもあり、楽しく和やかな雰囲気でコンサートが進められました。

講座アンケートには「オカリナの音色に心が癒された」「またぜひオカリナのコンサートを聴きたい」などの声が寄せられ、オカリナの優しい音色に酔いしれたひと時となりました。