第１回は、NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会インストラクターティーチャー大内りえ氏をおむかえして「わらべうた産後ダンス」を開催しました。
わらべうたの音楽に合わせて、骨盤を引き締める運動や、抱っこ紐を使ってダンスをしました。産後ダンスには赤ちゃんを寝かせつける効果があり、実際に眠った赤ちゃんもいました。「思っていた以上に体力を使った。いい汗をかくことができた。」「いつものわらべうたと少しリズムが違って楽しかった。」など参加者から感想をいただききました。コロナ禍で外出が難しい中、赤ちゃんを抱っこしながら体を動かすことで、お母さんたちはリフレッシュすることができたようでした。