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タイトル:講座のご案内

「いきいき健康ライフ」開催しました!

  • LECTURE
  • 開催のお知らせ

2020年10月16日

「いきいき健康ライフ」開催しました!

「いきいき健康ライフ」開催しました!

2020年10月16日

  • 「いきいき健康ライフ」開催しました!

コロナ禍で低下した体力を取り戻し、いきいきと健康に暮らすための運動方法を学ぶ「いきいき健康ライフ」を開催しました。
新型コロナウイルス感染防止のために、マスク着用・手指アルコール消毒・検温・換気をしっかり行える体育館での開催、そして受講生間のソーシャルディスタンスを十分にとるなど、万全の対策で臨みました。
第1回 :10/7(水)は「運動療法で体力低下を防ごう!」と題し元気配達人タクトの青沼一美先生に、そして第2回:10/14(水)は宮城県レクリエーション協会の佐藤雄司先生に「免疫力をアップしよう!」のタイトルで、健康講話や脳トレ、そして家でも気軽にできる運動方を教わりました。
「この講座のおかげで、コロナのせいで減ってきた体力の回復のヒントになった」など、参加者にはとても好評で有意義な講座となりました。

 

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