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タイトル:講座レポート

H28あきう熟年のひろば

2017年3月30日

平成28年度 あきう熟年のひろば

2017年3月30日

第1回  開講式・記念講話
5月26日(木)に今年度の「あきう熟年のひろば」が開講いたしました。
昨年度までは午後開催でしたが今年からは午前開催に変更し、
受講生が減るのではないかと心配していましたが、
昨年と同じくらいの受講申込みをいただきました。

開講式の後は、学習療法士・伊藤知子氏による「脳力アップでイキイキ人生を!」と題し
認知症予防についてや、脳トレについてお話をうかがいました。
脳力アップの秘訣
① 規則正しい生活をする。早寝・早起き・朝ごはん
② 適度な運動
③ 文章を声に出して読む
④ つとめて文字(手紙やメモ)を書く
⑤ 声を出して数字を数える。電卓を使わずに計算する
⑥ 外に出てコミュニケーションを心がける
⑦ 手指を使って何かを作る(料理をしたり楽器を演奏するなど)
⑧ 好奇心や挑戦する気持ちを失わない

みなさんメモをとりながら熱心に聞いていました。


第2回 「ヨーグルトで健康いきいき!乳酸菌について」
6月16日(木)開催。
乳酸菌についてのお話とヨーグルトを使った簡単スナックの作り方を教えていただきました。

第3回 「秋保大滝植物園体験見学会」
7月21日(木)開催。
あいにく雨が降っていたため、まずは植物園の方が用意してくれたテントの下で写真を見ながら植物の説明を聞きました。
職員の佐藤さんが身近な例えをまじえながら楽しいお話をしてくださいました。





お話の後は、植物園の青竹を器に小さい苗木と苔の寄せ植え体験。夏らしく涼しげに仕上がりました。













作業が終わる頃 丁度雨が上がり、植物園職員の方の案内で園内を散策しました。
「あまりにも近すぎるから行かないの。久しぶりに来たわ」という方が多かったです。
「地元のいい所を再発見した」と熱心に見学していました。

第4回 公開講座 「秋保お笑い寄席」
9月15日(木)開催
漫才コンビ『まつトミ』による「なまって笑ってお達者で!」と題したトークをお聞きました。
秋保の「熟年のひろば」は8月がお休み。
そのため9月は出席者がガクンと減る傾向にあるというので、仙台で大人気 最近では全国区となりつつある「まつトミ」にお越しいただきました。
おかげでたくさんの方が聞きにきてくださり、おおいに笑いました。
内容は、オレオレ詐欺についてや「笑い」の効用、人と話し、コミュニケーションをとることの大切さについてなど。

脳トレ体操をしたり、みんな一緒に歌をうたったりもしました。

第5回 「グラウンドゴルフ入門」
10月20日(木)開催
スポーツの秋。運動をするには絶好の季節です。
今回は仙台市グラウンドゴルフ協会の皆さまにご指導いただき グラウンドゴルフの入門編を聞いた後、グループを分けてトーナメント戦をしました。
経験のある方もいらしたのか、皆さんお上手! 熱戦が繰り広げられました。 

第6回 「老後の金は渡さない!」
11月17日(木)開催
毎日のように報道されるオレオレ詐欺のニュース。 「自分がだまされるはずはない」と思うのですが、詐欺師たちの日々進化する巧みな罠に、いつの間にかはまってしまうそうです。
今回は、仙台市市民局消費生活センターの相談員の方から振り込め詐欺・契約トラブルにあわないためのお話をうかがいました。
詐欺の手口や対処方法を知ることがトラブル防止に役立ちます。
また、家族や地域の見守りで被害を遠ざけましょう。

第7回 「楽しく気軽なアート体験」
12月15日(木)開催
今回は創作活動を行うことにより脳が活性化する「臨床美術」体験です。
内容は「青首大根のちぎり絵」 実際の大根を見ながら和紙をペタペタ貼っていきます。
技はいりません。感じたままに貼るだけです。
しかし、最後にはそれぞれ個性溢れる素敵な作品が出来上がりました。
すべての作品をホワイトボードにはると、それぞれ素晴らしい♪
学生時代以来のアート体験に皆さんご満悦でした。

第8回 新春ギターアンサンブルコンサート
1月19日(木)開催
あきう熟年のひろば第8回はスカイギターアンサンブルによる新春コンサートでした。
総勢12名によるクラシック ギターアンサンブルの生演奏を、市民センターで聞けると
沢山の方が来てくださいました。
内容も J-popからラテン、歌謡曲、唱歌と幅広く、どれも聞いたことのある曲ばかりで、一緒に口ずさんだり、リズムに合わせて体を動かしたりして、皆さんとても楽しそうに聞いていました。

90分の演奏が終わると「アンコール」の声が掛かり、「青春時代」の演奏に合わせてみんなで歌いました。
講座終了後「楽しかった~」「青春時代を思い出した!」と感想を口にしていました。

 

第9回 閉講式
2月16日(木)開催
最終回はホテルニュー水戸屋を会場にして開催しました。
第1部は講話と閉講式
「ちんどん雅組(みやびぐみ)」によるちんどんパフォーマンスと健康の秘訣についての講話を聴きました。
歌あり笑いありで、あっという間の90分の後、28年度「あきう熟年のひろば」の閉講式を行いました。
第2部は「交流会」
食事をしながら、28年度の思い出など 一人一言づつ感想を言って、楽しく交流しました。
みなさん1年間お疲れさまでした。
また来年度お会いできることを楽しみにしています。

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