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タイトル:講座レポート

令和元年度柳生シニアスクール

  • REPORT
  • 講座レポート掲載

2019年12月1日

「ようこそ朗読劇の世界へ 朗読劇「虹の空」~藤沢周平を読む~」

2019年11月27日

 11月27日(水)10:00~11:30 「ようこそ朗読劇の世界へ 朗読劇「虹の空」~藤沢周平を読む~」出演:38(みつばち)朗読会の皆さん  第1部は「音読のすすめ」として、音読と脳の活性化についてお話しいただき、音読の実践をしました。身体の力を抜く準備体操をして、体験しました。 第2部は朗読劇です。藤沢周平原作の『虹の空』を聴かせていただきました。心の中が「温かく」感じられるような朗読劇でした。

 10月30日(水)10:00~11:30 「すぐできる!ハッピーお片付け&コミュニケーション」フリーアナウンサー&整理収納アドバイザーの阿部静子氏に「お片付け」をするとどんな良いことがあるのか、片付けの大事なポイントを教えていただきました。不要なものを減らすこと、物を増やさない工夫について、グループワークをし、お互いの経験談を話し合いました。また、会話上手は聞き上手レッスンとして「相槌のさしすせそ」を学びました。受講生は、笑顔で幸せを呼び込むことと、今日から早速キッチンやクローゼットの整理をする意気込みをもって帰宅したようです。

 8月28日(水)10:00~11:30  「肩こり・腰痛予防のストレッチ」(公財)仙台医療センター「茂庭台豊齢ホーム 主任理学療法士の菊地良先生に「肩こり体操」と「腰痛体操」を教えていただきました。肩こりや腰痛の原因、それに伴う疾患・予防方法を学びました。無理のない範囲で運動を行い、ストレスとうまく付き合うことも大事であるということでした。

  7月24日(水)10:00~11:30 「大雨災害から身を守るために」仙台管区気象台の出前講座として気象防災部予報課の予報官 熊谷浩也氏から、夏の発達した雷雲は局地的な大雨をもたらす時があり、小さな河川などが急に増水して事故が発生する場合があるので、局地的な大雨から身を守るためには、どのようなことに注意すればよいのかを教えていただきました。

 6月27日(水)10:00~11:30スポーツプログラマーの藤森弘一氏に「いきいき健康体操」という軽体操の指導をしていただきました。身体機能には「使えば発達し、使わなければ衰退する」という生物的な原則があり、日頃の状況によって個人差が生じてくるということです。いきいきと暮らせるように会話をしながら楽しく体を動かすことが大切であることを学びました。

5月22日(水)10:00~11:30「柳生シニアスクール開講式」が開催されました。記念講話は「幸せの一笑~笑って楽しく生きよう」と題して、健康生きがいづくりアドバイザーの児玉悟氏にお話しいただきました。班ごとに自己紹介の時間を設けていただき和やかで、楽しいスクールの始まりとなりました。

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