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タイトル:講座レポート

元気で安心子育て倶楽部

2016年10月26日

クリスマスに彩を!「カラフルごはん」と「お手ごろデザート」

2016年12月17日

  • 若いお母さんの手際の良さ、驚きました!マチェドニアを配膳しています。

仙台市地域活動栄養士会代表の豊嶋賀代先生のご指導により、クリスマスや華やかなシーンに役立つごちそう作りを行いました。工夫次第で誰でも簡単気軽にでき、見た目にも可愛らしくそしておいしいごはんです。デザートは,イタリアのマチェドニアというシロップ漬けのフルーツでした!

若いお母さんの手際の良さ、驚きました!

  • う~んママねんねしている・・・ぼくもねよっと!呼吸を整え、瞑想中!

12月10日 ヨガインストラクターの佐藤有子氏による、こどもいっしょにヨガを楽しむ講座です。
お母さんの上に乗ったり、背中に乗ったり、無理をしないで心とからだを開放することをメインに指導されていました。普段と違った触れ合いと時間が過ごせたようです。

う~んママねんねしている・・・ぼくもねよっと!

  • 真剣に講師の話に耳を傾ける参加者の様子です。

12月3日 中国漢方医師の侯殿昌氏による健康講話。漢方の歴史や漢字の成り立ちから漢方の考え方、読み解き方を学びました。「日常の食材も漢方薬」という話から普段の食事や食材に気を付けることで免疫力を上げ健康に過ごせそうです。

参加者からの質問がたくさんあり,漢方に対する関心の高さがうかがえました。

  • 一生懸命歯磨きするこどもの様子です。

11月26日 歯科衛生士の奥谷房子先生から、低年齢児からの歯と口のケア-が健康な体づくりにいかに大切かを学びました。実際に歯ブラシを使い、こどもが嫌がらない歯磨きや仕上げ磨きのコツなどとても役に立つ内容でした。

ぼく、じょうずにみがけたよ!そばでおばあちゃんも気分は一緒に磨いていました!

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