令和3年度 六郷子育てサロン
2022年1月27日

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ママのための「美尻つくり解説講座」を開催しました
2022年1月27日
令和3年1月14日 金曜日
六郷子育てサロン4回目は、FTPピラティスマスタートレーナーの壹岐由紀先生の指導の元、「美尻つくり」について実践を交えながら講義を受けました。
壹岐由紀先生は、女性の年齢や出産などによる身体変化を特に勉強されており、現在はピラティスの指導者育成に力を注いでいる方です。
今回はそんな先生の‟先生”に直接指導をいただくことができました。
産後の身体によく起こる変化の説明をいただき、実際に身体を動かすトレーニングを行いました。
足の裏の筋肉をほぐすところから始まり、股関節の動きを確認したり柔軟性を高める動きをしてみたり。「痛いところの筋肉をほぐすことがいいわけではありません。全身の筋肉はつながっていますよ。」リンパの流れを良くすると身体が暖かくなってきました。
最後はちょっと苦しい態勢でのトレーニングを行い、受講生の皆さんは軽く汗をかきながらスッキリした表情で終えることができました。
令和3年12月7日 火曜日
六郷子育てサロン 9月に実施予定であった「手型アートでカードをつくろう」を開催しました。
新型コロナウイルス感染症が落ち着いていたこともあり、やっと外に出て活動できる!人との交流ができる!と申し込みが多くあったため、定員を増やして実施することができました。
まず、お子さんの手を大きなスタンプ台で色付け、カードに押し当ててベースを作りました。その後、思い思いに装飾を施してカードを仕上げていきます。
ちょうどクリスマス前だったので、サンタクロースやトナカイのモチーフを貼ったり、赤緑金の3色を使って彩ったりしながら、お子さんの「今」を記憶するこの世にたった1枚のカードを作りました。
お母さん同士の交流も図られ、のびすく若林の職員も含めた子育ての情報交換で話も盛り上がっていました。
令和3年11月9日 火曜日
六郷子育てサロン 今回は初心者向けカメラレッスンを開催しました。
感染症対策として、定員数を少なく設定したものの、満員になることはなく少し残念でした。
後から、開催を知らなかったが参加したかったという方が数人いらしたとのことで、コロナ禍での広報にもっと工夫が必要であったと感じました。
さて、受講した皆さんは、講師のお話に耳を傾けてメモを取るなど熱心な様子を見ることができました。
お子さんをいかに可愛らしく撮影するか、どんな角度からがいいのか、カメラの操作はなど、個別の質問もにもご対応いただきじっくりと学ぶことができたようです。
最後には持参したカメラで、講師が親子の写真を撮影してくださいました。リラックスした様子の親子写真は記念になったと思います。
予定時間を少しオーバーするほど、楽しい講座になりました。
令和3年9月30日 木曜日
六郷子育てサロン第2回目は「手型アートでカードをつくろう」を開催予定でした。
ところが新型コロナウイルス感染症拡大防止として、緊急事態宣言から移行したまん延防止等重点措置期間の最後の日に予定されていたため、残念ながら中止となりました。
年度内には是非とも開催したいと考えております。ご応募いただきました方も今回は都合のつかなかった方も、ご参加いただければ幸いです。
令和3年7月6日 火曜日
六郷子育てサロン第1回目は親子ビクスを開催しました。
前半は0歳児親子さん、後半は未就学児親子さんを対象とし、年齢に合わせた内容で行いました。
主に動くのはお母さん。日頃お子さんの世話に追われて、あまり動かしていない筋肉に刺激を与えました。
お子さんの重さを利用したストレッチや、お子さんと一緒に動いて走り回るなど、親子の触れ合いを大事にした動きを取り入れたことでお子さんも喜んでいました。
コロナ禍で遊びに行くこともままならない日々のストレスを解消するべく、汗をかくほどの動きにも楽しんで取り組んでくださいました。
お問い合わせ
仙台市六郷市民センター 電話022-289-5127 FAX022-289-6359
E-mail:rokugo-siminc@hm-sendai.jp
ここまでが本文です。