2回目は家族のために栄養について考えました。
朝ごはんの重要性や、食事の際気を付ける事、好き嫌いをなくす方法など、お役立ち情報が満載でした。味噌汁でだしの味比べを行いましたが、やはり！ママさんはさすがです！全問正解でした！（種類はかつおぶし、こんぶ、にぼしなど）

最後は防災講座を行いました。
身近なものからできる防災食や防災グッズづくりを行いました。
ビニール袋を使った簡単料理や卓上ライトを使ったランタンを作りながらそれぞれの防災意識を高めていき最後は調理した防災食を実食しました。
これからの暮らしに役立つ情報やハザードマップを使った講話も聞くことができ充実した講座となりました。