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タイトル:講座レポート

ママのすっきりタイム【託児付】

2018年7月16日

「ママのすっきりタイム」開催しました

「ママのすっきりタイム【託児付】」講座の様子をお知らせします

2018年7月16日

1回「楽しい子育てのために」 613日(水)開催

「ママのすっきりタイム」の1回目は、若林区家庭健康課の保健師に来ていただき、お話をお聞きしました。テーマは「イライラと付き合って、楽しく子育てしましょう」です。どんな時にイライラするのか、「子育てストレスチェック」をしてみました。参加者には日頃思っていることや悩みなど、各々話していただきました。講師からは、「完璧にやろうと思わないで、70点で良いのだ」等、ストレスをためないアドバイスを伺いました。

この講座は託児付きです。子どもたちは別室で託児ボランティアさんたちが見てくれています。泣いていないかと心配していたママたちでしたが、少しの間、子どもから離れ、ゆっくりお茶を飲みながら話すことができて、リフレッシュしたようでした。

  • タイトル:

第2回「お花とアロマのボタニカルキャンドルを作ろう」 627日(水)開催

 2回目は、子どもがそばにいてはなかなか集中してできない物づくりです。今回は、(株)イノセントから3人の講師に来ていただき、「ボタニカルキャンドル作り」に挑戦しました。

まず、6種類の中から自分の好きな香を選びます。次に、沢山あるドライフラワーの花や葉から自分の好きなものを選び、芯の周りに入れていきます。できたら溶けたロウを流し、冷やして固めます。講師の指導のもと、参加者の皆さんは楽しそうに作業を続け、初めてとは思えない素晴らしい作品が出来上がりました。ただ、託児のお迎え時間があるので、少し急がせてしまい、もう少しゆっくり時間をかけたかったという意見もありました。でも、皆さん、自分の作品には満足している様子でした。
 ロウを冷やす間、交流会をしました。2回目なので、皆さん打ち解けていろいろなお話がでました。初めて託児を経験した感想もあり、話は尽きませんでした。

第3回「心と身体をほぐす癒しヨガ」 7月11日(水)開催

3回目は、自分の体と向き合うヨガ体験です。毎日忙しく過ごしているママたち、気づかないうちに疲れやストレスが溜まっています。講師の優しい声掛けで、まずはストレッチから始め、体をほぐしていきます。徐々にいろいろなポーズに挑戦していきました。一つ一つのポーズには、どの部分に効果があるのか教えていただきながら、気持ちの良い汗を流しました。「少しハードなポーズもあり、運動不足を感じましたが、これをきっかけに体を動かす事をしていきたいと思う」「ヨガでリラックスでき、託児も安心して任せられた」等の感想が寄せられました。

≪アンケートから≫

・日々の育児を忘れて、楽しい時間を過ごすことができた。子どもと離れて皆さんと話したり、キャンドルを作ったり、ヨガをして心穏やかな時間を過ごすことができた。

・初めての託児、どうなるのか心配したが、お任せでき、別室で楽しいひと時を過ごすことができた。

・とても楽しかった。月12回で、1年間継続してほしい。

・託児は初めてだったが、親子ともいい時間を過ごせたと思う。また参加したい。

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