気軽に自宅でもできる運動を学びながら、地域住民が顔と顔が見える関係づくりが進むことを目指し全4回開催しました。講師はみやぎ台在住の谷上誠子氏にお願いしました。先生は参加者に声をかけながら、その日の一人一人の身体の状態を確認し、無理のない運動を指導して下さいました。回を重ねるごとにリラックスした雰囲気に包まれ、参加者同士の交流が深まりました。