令和元年９月１３日金曜日、松陵市民センター多目的ホールにて当センター主催事業老壮大学「いきいき健康講座」の第４回目を開催いたしました。
さわやかな秋の空気を感じる中で、講師にスポーツプログラマーの藤森弘一氏をお迎えし、『セルフメンテナンスでいきいきと』とのテーマの元、受講生２５名（＋職員）楽しく学び、時に笑い、体を動かしました。

≪受講生の感想（一部抜粋）≫
・日常生活の中でいつでもどこでも気軽に出来るセルフメンテナンスを習得して、今後の生活に活かしていきたい。
・大変参考になりました。
・楽しい講座でした。身体を動かし笑って終わる、素晴らしいです。わかりやすくて楽しくて。また、来年も開いてほしいです。

暮らしの中での少しの工夫や意識付けが、来年の今、今日の自分で居られる為の秘訣であることを学ばせていただいた３回の講座でした。三回連続でコーチしていただきました藤森先生、ありがとうございました。