11月12日（木）「諏訪神社と御殿山登山」講座を開催しました。愛子と諏訪神社の歴史を学んだ後に御殿山に登り、樹木やキノコを観察しました。諏訪神社側から登り同慶寺側に下山し、良い運動にもなりました。気温が低かったのですが、快晴で絶好の紅葉狩り日和となり、愛子の自然と歴史を満喫できました。

 11月19日（木）「同慶寺で座禅体験」講座を開催しました。市民センターから同慶寺まで歩き、用意していただいた部屋で、住職から「同慶寺の歴史とコロナ禍の気持ちの持ち方」の講話後、本堂に移動し、合掌、入堂の仕方、足と手の組み方、姿勢、呼吸の仕方などを教わった後に15分間の座禅を行いました。座禅体験は、日常の喧騒から離れ、自分と向き合う静かな時間になりました。終了後、庭に出て紅葉が美しい仙台市指定保存樹木「いろはもみじ」を鑑賞して帰路につきました。