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更新日：2025年9月30日
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東部学びカフェ「指ヨガでセルフケア♪」
指ヨガは、指や手のひらのツボを刺激することで全身ヨガと同様の効果が得られる健康法です。指ヨガの効用と実践を学んでセルフケアをしましょう！
| 開催日 | 2025年11月7日（金曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時00分～11時00分 |
| 会場 |
東部市民センター大広間 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 20名（先着） |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 10月17日（金曜日）10時～ 東部市民センターの電話または窓口へ |
| 添付ファイル |
| 会場 |
|---|
詳しくはホームページでご確認ください。
仙台市市民センターホームページ｜講座カレンダー
https://www.sendai-shimincenter.jp/cgi-bin/event_cal_multi/calendar.cgi
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