はつらつ健康ライフ「軽運動」（全2回）

軽運動のチラシ

12月のはつらつ健康ライフは軽運動です！寒くてこもりがちになる冬…ゆるーく楽しく身体を動かして運動不足・ストレス解消をしましょう♪
第1回「安心安全！床バレエでエクササイズ！」
第2回「笑って動いて、脳トレタイム♪」
申し込みをする時に、参加する回をお伝えください
・【第1回】【第2回】いずれか1つの回のみ参加
・両方の講座に参加
いずれも可能です。
先着順によりご希望に添えない場合もございます。
予めご了承ください。

開催日	2025年12月5日（金曜日）、2025年12月11日（木曜日）
時間	10時～11時30分
会場	東部市民センター2階大広間
対象	おとな
定員	20名
費用	無料
持ち物	【第1回】ヨガマットまたはバスタオルなど・水分補給用の飲み物【第2回】水分補給用の飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
申込方法	11月12日（水曜日）10時～東部市民センターの電話または窓口へ申し込みをする時に、参加する回をお伝えください・【第1回】【第2回】いずれか1つの回のみ参加・両方の講座に参加いずれも可能です。先着順によりご希望に添えない場合もございます。予めご了承ください。
添付ファイル	はつらつ健康ライフのチラシ（PDF：549KB）

会場

詳しくはホームページでご確認ください。

仙台市市民センターホームページ｜講座カレンダー

https://www.sendai-shimincenter.jp/cgi-bin/event_cal_multi/calendar.cgi

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