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更新日：2026年10月10日
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はつらつ健康ライフ「脳トレと呼吸法、ズンバゴールドで健康づくり♪」
前半は脳トレや呼吸法で心と頭を整え、
後半は楽しく身体を動かしましょう！
| 開催日 | 2026年12月4日（金曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時30分 |
| 会場 |
東部市民センター体育館 |
| 対象 | シニア |
| 定員 | 20名 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 水分補給用の飲み物・汗拭きタオル・運動靴 ※動きやすい服装でお越しください。 |
| 申込方法 | 11月11日（水曜日）10時～ 東部市民センターの電話または窓口へ |
| 添付ファイル |
| 会場 |
|---|
詳しくはホームページでご確認ください。
仙台市市民センターホームページ｜講座カレンダー
https://www.sendai-shimincenter.jp/cgi-bin/event_cal_multi/calendar.cgi
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