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更新日：2026年8月13日
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とみざわリフレッシュカフェ
バランスボールでバウンド運動をしながら、手足を動かします。体幹が自然と鍛えられ、ゆがみも整っていきます。運動不足の方にもおすすめです。食欲の秋に向けて代謝アップで脂肪燃焼！セロトニンが分泌され、体と心もスッキリ！お気軽にご参加ください。
| 開催日 | 2026年9月10日（木曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時から11時30分 |
| 会場 |
富沢市民センター2階 和室1 |
| 対象 | おとな |
| 定員 | 10名(先着) |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 飲み物・動きやすい服装で |
| 申込方法 | 8月18日（火曜日）10時から 電話または窓口へ |
| お問い合わせ | 富沢市民センター 電話022-244-3977 |
| 添付ファイル |
| 会場 |
|---|
詳しくはホームページでご確認ください。
仙台市市民センターホームページ｜講座カレンダー
https://www.sendai-shimincenter.jp/cgi-bin/event_cal_multi/calendar.cgi
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