令和8年度　かしわぎ健康寿命延伸部

「柏木健康寿命延伸部」を開催しました

　葉山地域包括支援センターとの連携事業でシニア世代向けの健康講座を開催しました。軽体操のほかに脳トレを兼ねたゲームやサザエさんの曲に合わせた体操など楽しみながら取り組みました。先生からは「どんな運動でもどこを動かしているか、どんな感覚かを意識しましょう」と丁寧にご指導いただきました。体操後には、包括支援センターからの情報タイムがあり、詐欺などへの防犯対策や健康講座のお知らせがありました。参加した方からは「身体を動かして気持ちよかった。」「運動の大切さを再確認できた。」と感想がありました。