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更新日：2026年4月22日
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令和8年度みんなの元気講座
日常で気軽に取り組めるストレス解消の運動と講話、世代を問わず交流できるような運動など、全5回を予定しています。
初夏編（2回）
第1回5月30日（土曜日）1.運動の効用について～簡単な筋トレとストレッチ～
第2回6月6日（土曜日）2.姿勢を意識して歩いてみよう～ウォーキングの効用について～
| 開催日 | 2026年5月30日（土曜日）2026年6月6日（土曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時から11時30分まで |
| 会場 |
太白区中央市民センター3階体育館 |
| 対象 | おとな |
| 定員 | 成人30人 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 上靴（スリッパや靴下は不可）、動きやすい服装（体温調整できるように脱ぎ着しやすいもの。スカート不可）、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル |
| 申込方法 | 窓口または電話で（先着） |
| お問い合わせ | 太白区中央市民センター 022-304-2741 |
| 備考 | 【受付】9時から17時まで（受付開始日は10時から） 月曜日、祝祭日の翌日は休館です。 |
| 添付ファイル |
| 会場 |
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詳しくはホームページでご確認ください。
仙台市市民センターホームページ｜講座カレンダー
https://www.sendai-shimincenter.jp/cgi-bin/event_cal_multi/calendar.cgi
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