はつらつ健康ライフ 講座レポート

令和8年5月15日（金曜日）東仙台地域包括支援センター共催「脳がよろこぶ！シナプソロジー脳と体を楽しく活性化しよう」

前半は、東仙台地域包括支援センター所長より新しい認知症観について講話していただきました。新しい認知症観とは、認知症になったら何もできなくなるのではなく、認知症になってからも、一人一人が個人としてできること・やりたいことがあり、住み慣れた地域で仲間等とつながりながら、希望を持って自分らしく暮らし続けることができるという考え方です。認知症を予防するのではなく、認知症に備えることの大切さについて説明されました。後半はカメイ調剤薬局新田東店のみなさんを講師に迎え、シナプソロジーを行いました。シナプソロジーは「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きをすることで脳の活性化をはかるエクササイズです。最初は調剤薬局での取組みや、調剤薬局でできること等を教えていただきました。その後、口と左手と右手で違う動作で行う「3拍子グーパー」等、新しい刺激を取り入れながらエクササイズを行いました。最後に2人1組になってご挨拶4動作（左右の手で握手、ハイタッチ、グータッチ）と声掛け（挨拶、自分又は相手の名前を名乗る等）をとりいれたエクササイズを行い、脳の活性化だけではなく、参加者同士の交流の場になりました。参加した方から「楽しい時間でした。主人とやってみたいと思います」「最近頭の体操が出来なかったので楽しくできました」等、感想をいただきました。