社会学級共催事業講座

みんなで体を動かそう！

2020年12月3日

手を挙げて揺らしながら力を抜いて準備運動です。

深く深呼吸しながら体を伸ばしてストレッチです。

軽快な音楽に合わせて歩きながら肘タッチをして参加者たちと楽しくコミュニケーションをとっています！

福沢市民センター管内にある小学校の社会学級メンバーに向けた講座を福沢市民センター体育館で行いました。
ストレッチ・軽体操・リズムエクササイズなどを行いました。
コロナ禍で運動不足を解消すべく、久しぶりにお会いしたメンバーのみなさまと楽しく体を動かし心身ともにリフレッシュできました☆