令和8年度桂友くらぶ第5回

10月8日木曜日に「桂友くらぶ」第5回を開催しました 。第5回は脳トレを中心に、毎日を元気に過ごす方法を教えていただきました。後半は少し動きのある内容で体もぽかぽかになり、冬に向けての準備体操になりました。

【受講生の感想より】

体と脳を使った簡単なようでうまくいかない脳トレでした。大変良かったです。

脳トレは必要だなと実感した。すごく楽しくいい機会になった。

頭と体の運動、思ったより衰えを感じました。

体も頭も温まりました。今日だけで健康寿命5才は伸びたのでは？次の機会が楽しみです。