令和７年度　福室老壮大学

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令和7年度　福室老壮大学　講座レポート

2025年11月30日

6.講話「介護予防の基礎知識」

　11月26日（水曜日）

　講師として、高砂地域包括支援センターの阿部真弥氏・加藤貴子氏をお招きし、「介護予防の基礎知識」についてお話を伺いました。

　高齢者が健康に長生きするためにはフレイル（虚弱状態）にならないことが大切です。フレイル予防には、日頃の食事や運動を意識し、積極的な社会参加が必要だというお話を伺いました。講座の後半では、フレイル予防に効果的な「杜の都のおトク体操」で体を動かしました。

　受講生からは「寒くなりあまり動かなくなるので、生活の中に取り入れて運動量を多くしたいと思いました。」「フレイルについて理解できました。」という感想が寄せられました。

5.実技「パラスポーツ　ボッチャ体験」

10月22日（水曜日）

　講師として、仙台ボッチャ協会の会長・横田昌宏氏、小沢優子氏、渡辺啓子氏をお招きし、「パラスポーツ・ボッチャ体験」を開催しました。

　ボールを投げる練習やフラフープの的に入れる練習を行った後、「ボッチャ大会」を行いました。熱戦が繰り広げられ、ファインプレーには拍手や歓声が沸き起こっていました。

　全16チームが参加した今大会、優勝・準優勝チームには、伊藤館長より賞状と副賞（横田先生・市民センターより）が贈呈されました。みなさん、おつかれさまでした！

　受講生からは「ボッチャは全く初めての経験でしたがルールも少しわかって楽しく参加できました。」「ボッチャはテクニックも頭も使う競技なんですね。楽しかったです。」という感想が寄せられました。

4.実技「アコーディオンの伴奏で歌いましょう」

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　9月17日（水曜日）

　講師として、仙台ミュージカルアカデミーの地主幹夫氏をお招きし、「アコーディオンの伴奏で歌いましょう」を開催しました。

　地主先生は、校歌である「福室老壮大学生の歌」を作曲された方です。今回の講座では校歌をはじめ、童謡や唱歌など懐かしい楽曲を、先生のアコーディオン演奏に合わせて一緒に歌いました。

　曲の合間には、演奏曲やアコーディオンにまつわるお話をジョークを交えながらしていただき、会場は終始和やかな雰囲気でした。

　受講生からは「アコーディオンの奥深さを初めて知りました。トークも幅広く興味深かったです。」「声をしばらくぶりで出し、少しかれてしまいましたが、すっきりしました。」という感想が寄せられました。

3.講話「異常気象と防災対策」

　7月30日（水曜日）

　講師として、おてんきぼうさいラボの木立芳行氏（気象予報士・防災士）をお招きし、「異常気象と防災対策」についてお話を伺いました。

　福室周辺は七北田川が近く、大雨時は外水・内水氾濫の恐れがあります。今回の講座では、ハザードマップを通して地域の危険箇所を教えていただき、日頃から災害を意識する必要性を学びました。また、難しくなりがちな「気象」や「防災」のお話しを、実験や防災ビンゴゲームなどで、楽しくわかりやすく教えていただきました。

　受講生からは「身近な問題であり、日常の心構えを少しでも持ちたいです。」「家にある防災グッズを点検しようと思いました。」という感想が寄せられました。