令和8年度ひろせ子育てひろば

9月29日（火曜日）、愛子児童館共催事業「ひろせ子育てひろば」1回目として、0歳児親子向けにアロマスプレーづくりの講座を行いました。アロマセラピストの三浦由季先生を講師にお招きし、まずは、いろんなアロマ精油の香りを試して自分にとって心地良い香りを知ることからスタートしました。先生から、「今好きだなぁと感じる香りが、今の自分に必要な香りなんですよ」とお話をいただき、効能も確認しながら、レモン・ベルガモット・マンダリン・ゼラニウム・ラベンダー・ローズマリー・シダーウッド・イランイランなど、14種類のアロマから3種類自分の好きな香りを選びました。

最後に選んだ精油をブレンドしてオリジナルのアロマスプレーが完成。受講生同士でそれぞれの香りを回して違いを楽しみながら和やかな雰囲気で会話も弾みました。

また、講座の最初と最後に、・呼吸数・肩こりチェック・前屈をチェックしました。アロマによるリラックス効果を心と体の変化で実感することができ、自宅でもリラックスしたいときに、お部屋・入浴時のお風呂などで香りを楽しむ方法を学び、とても有意義な時間となりました。

参加者からは、「完全に子供をあずけてアロマスプレーをすることができたので、リラックスして取り組むことができました。」、「とても癒しの時間となりました。たくさんの香りをかぐことができてよかったです。香りのブレンドをするのが難しかったけれど、自分のスプレーができてよかったです。」などの感想があり、アロマのすてきな香りに包まれて、お母さんも赤ちゃんもゆったり癒しのひとときを過ごすことができました。