令和4年度　はつらつ健康ライフ

はつらつ健康ライフ終了しました。

2022年9月18日

8月17日（水曜日）第3回　ストレッチでリフレッシュしよう！
フィットネス・ダンス・スポーツインストラクター　島倉美穂先生をお招きし、
体のストレッチをメインにご指導いただきました。
ストレッチの動きを取り入れたダンスにも挑戦し、楽しく体を動かしました。

第2回は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止となりました。

8月3日（水曜日）第1回　円より縁　あまり無理せず、楽しくいきたい
宮城県レクリエーション協会の佐藤雄司先生をお招きし、脳トレ・ニュースポーツをご紹介いただきました。
ドッジビーやモルックなどのニュースポーツを体験。
初めての方がほとんどでしたが、あっという間の90分、皆さん楽しい時間を過ごしました。