令和8年度　若林ちょいスポ

第2回「ヨーガ編」　

日　時：令和8年7月11日（土曜日）午前10時から11時まで

場　所：若林市民センター　和室1

参加者：13名

講　師：「日本ヨーガ学会」理事　大友福美氏

生活の中で活かせる簡単なヨーガ、やさしいヨーガを教えていただきました。ゆったりとした呼吸で心と身体をリックスすることができました。

初めての方から、経験のある方まで、それぞれ満足いただける講座になりました。

参加者からの感想（一部抜粋）

• 呼吸の大切さを改めて感じました。リラックスできました。
• 心がほぐれた感じがします。家でもやってみたいと思います。
• 無理な型ではなく自然に取り組め、身体も心も癒された気分です。とても素敵な時間でした。

 

 

 

第1回「ニュースポーツ編」　

日　時：令和8年5月9日（土曜日）午前10時から11時まで

場　所：若林市民センター　ホール

参加者：15名

講師はカメイアリーナ仙台のスポーツ指導員の高橋真穂氏・佐々木健太氏のお二人でした。また。サポーターとしてジュニアリーダー「若林にゃくりん」の中学生3名が参加して、小学生の面倒もよくみてくれました。ラダーゲッター・スイングカー・ボッチャ・バッコ―・卓球バレーなど。特に、卓球バレーは卓球台を使って椅子に座ってできるゲームで、大変好評でした。こどもから高齢者まで幅広い世代や、障害のある方も体験できる種目を体験しました。

参加者からの感想（一部抜粋）

初めてのスポーツに世代関係なく触れ合えて楽しかったです。

卓球バレーがおもしろかった。他のゲームもうまくはできなかったが楽しめました。

いろいろな種目に触れられ良かった。