令和7年度老壮大学「泉シニア塾」開催レポート

第1回 「音楽＆健康体操を楽しもう！」

 

　5月15日木曜日、今年度の老壮大学「泉シニア塾」（受講生70名）が開講し、今回は58名が参加しました。元気配達人タクト代表の青沼一美先生と青沼洋子先生に、「音楽＆健康体操を楽しもう！」というテーマでご指導いただき、先生の伴奏に合わせて懐かしい曲を参加者みんなで一斉に歌い、心躍らせる時間となりました。

　「スキー」と「ふじの山」という曲では、2曲を同時に歌唱する「同時唱」という方法で歌い、歌い方や2曲のメロディーの重なりを楽しみました。また「世界は二人のために」という曲では、「二人のために」という歌詞の時に受講生同士、初めましての握手を行いました。座って歌うだけでなく実際に会場を動き回りながら交流し、和やかな雰囲気となっていました。他にも、曲のイントロを聴いて歌詞の中に出てくる地名を当てる脳トレや、自分の名前を用いた指の運動を行いました。

　受講生からは「久しぶりに声を出して歌うことができて、明るい気持ちになりました」、「とても楽しく心も身体も元気をいただきました」といった声が挙がり、今年度の泉シニア塾も元気にスタートしました。