【第5回「介護予防について」】
11月17日(水)　10時～11時実施

９月に開催予定だった第4回はコロナウイルス感染症により、書面開催となりました。

そのため、今回は久しぶりに対面でのシニア学園となりました。
第５回は、特別養護老人ホーム「国見苑」介護兼総務課長の千葉　万里子様と機能訓練指導員(理学療法士)の永井　静音様に
介護予防についてのお話しと予防のための軽運動を教えていただきました。

始めに、コロナ禍で気を付けなければならない、引きこもりや鬱、またそれによる体力や筋力の衰えについて等の６つの予防について千葉様よりお話をいただきました。
その後、理学療法士の永井様より椅子に座ってできる軽い運動を教えていただきました。運動と聞くと、激しい動きやリズムに合わせるイメージがあります。
今回は、椅子に座って股関節を∞の形を描くようにゆっくり回したり、ゆっくり一定の速さで椅子から立ったり、座ったりという単純でゆっくりな動きを教わりました。
受講生からは、「身近な話題で参考になった。簡単な動きが大切であることを認識した。」「普段から運動しているが、このような小さい動きも取り入れていきたい。」
等の感想が寄せられました。
これからの季節、寒さで外出が難しい時期になります。今日教えて頂いた運動を取り入れ、年末年始を健康に過ごしていただければと思います。

 【第3回「新聞ちぎり絵」】
7月28日(水)
午前の部：10時～11時30分、午後の部：13時～14時30分実施

第3回は、密を避けるため会場を多目的ホールから会議室へ移し、午前と午後に分かれて講座を実施しました。
新日本婦人の会青葉支部国見班新聞ちぎり絵サークルの4名の方を講師にお迎えし、“新聞ちぎり絵”と“落款作り”を教えていただきました。当日は、台風の影響が心配されましたが、26名の受講生が集まり、丁寧なご指導のもと、制作を楽しみました。
新聞ちぎり絵は、新聞さえあれば誰でも手軽に始めることができ、手先を動かす良い機会にもなります。
今回はネコ、ぶどう、とんぼ等の見本を講師の先生に用意していただき、その中から好きな絵柄を選び、新聞の色刷り部分や文字部分を使用して作品を作りました。更に、消しゴムで落款を作り、完成した作品に押印しました。受講生からは、「作品ができる喜びを味わうことができました。」「家でも再挑戦してみます！」等の声が寄せられました。本講座で作成した作品は、10月開催の貝ケ森地区文化祭で展示します。ぜひ、ご覧ください！

【第2回「大雨による災害に備えて」】
6月23日（水）10時～11時実施

貝ケ森シニア学園 第2回講話「大雨による災害に備えて」には33名の受講生が参加しました。
講師におてんきぼうさいラボ気象予報士・防災士の諸岡浩子氏にお越しいただき、お話しいただきました。
最近の異常気象や線状降水帯のことを聞いたうえで、近年の豪雨や台風被害状況の説明を学びました。
また、「避難＝難を避けること」として、警戒レベルや災害のメカニズム、ハザードマップの使い方と活用法を学びました。最後に大切なこととして①日常的に地震の時、大雨の時…と家族と話し合っておくこと。　②避難をする「体力」を持ち続けること。　というお話を受け、頷く受講生の姿が見られました。

【開講式、第1回講話「井上ひさしの生涯と作品世界」】

5月26日（水）10時から、貝ケ森シニア学園の開講式が行われました。
４4名の受講生が出席し、久しぶりの再会に喜ぶ姿がみられました。

第1回の講話は仙台文学館学芸室長の渡部直子氏をお迎えし、「井上ひさしの生涯と作品世界」をご講話いただきました。
井上ひさし氏の人生に沿い、苦労や作品誕生までの経緯を聞くことができました。また、井上ひさし氏は劇のシナリオなどを書く前に下調べを徹底的にする人物だったそうで、大量の付箋が貼ってあるノートや本の写真をスライドショーで見せていただきました。受講生からは、「この講話で初めて聞くことが多々あり、非常に勉強になった。改めて、井上ひさしの全集を読み返したい。」「先日文学館に行ってきたが、もう一度行きたくなった。」などの感想が寄せられました。