・第１回　６月１５日（水）１０：００～１１：３０　榴ケ岡市民センター体育館　参加人数１７名
榴岡地域包括支援センターと共催事業の「東口ますます元気教室」が今年度も始まりました。初回は「みんなで楽しく！からだはつらつ軽体操」と題して、宮城県レクリエーション協会の山内直子先生をお迎えし、話題のスポーツ「モルック」をアレンジした山内先生発案の「カルック」を用いて体を使いながら脳トレにもつながる体操をご指導いただきました。会場は受講生の方々の笑顔と笑い声で溢れ、和やかな雰囲気で講座は進みました。

 ・第２回　７月２１日（水）１０：００～１１：３０　榴ケ岡市民センターミーティング室１　参加人数１８名
第２回は「音楽で心も体も健康に！」と題して、アンサンブルプティフールの皆様をお迎えし開講いたしました。前半は歌やハンドベルを用いた受講生参加型の講座、後半は鍵盤楽器、フルート、チェロの演奏会で音楽鑑賞といったボリューム満点の二本立てで講座を行っていただきました。受講生の方々の「リラックスできました！」「とても心地よい時間でした。」などといった感想と共に大きな拍手で幕を閉じました。

 ・第３回　９月２１日（水）１０：００～１１：３０　榴ケ岡市民センターミーティング室１　参加人数１７名
第３回は前半に共催である榴岡地域包括支援センターのみなさんによるフレイルチェックテストを、後半は「バレエ音楽に合わせて健康的に美しく！」をテーマに上半身を中心とした運動を行いました。前半後半ともに本講座では初めて取り扱った内容でしたが受講生の方々の積極的に参加する姿が印象的な回になりました。

 ・第４回　１１月１６日（水）　１０：００～１１：３０　榴ケ岡市民センターミーティング室１　参加人数１１名
第４回は「オーラルフレイルについて」と題して訪問看護ココ・ステーションより、言語聴覚士の清水道子先生をお迎えし開講いたしました。「オーラルフレイルって何？」という講話から始まり、オーラルフレイルのセルフチェック、口腔体操の実践などをご指導をいただきました。受講生の方々からは「自分の口が健康だと分かって安心した」「口腔体操を家でも実践します」などと前向きな感想が多く聞かれました。

 ・第５回　１２月２１日（水）　１０：００～１１：３０　生涯学習支援センター体育館　参加人数１９名
第５回は髙橋もゆる先生を講師にお迎えし、ストレッチ、筋トレ、リズム体操をご指導いただきました。椅子に座ってできる運動から立って行う運動まで、音楽に合わせてリズミカルに教えていただき、受講生の方々は楽しそうに運動に取り組んでおられました。もゆる先生の明るく楽しい雰囲気が全体に伝わり、会場が最後まで盛り上がっている様子が伺えました。