令和7年度「さくっと！まるごと健康生活」

【さくっとまるごと！健康生活】

百縁ひろばネットワーク・松陵地域包括支援センター・松陵市民センター共催事業

5月22日木曜日に【さくっとまるごと！健康生活】～ふれあい塾2025～を松陵3丁目集会所を会場とし、地域サロンの百縁ひろばネットワーク・松陵地域包括支援センター・松陵市民センターの共催で開催しました。

 

 

 

 

 

 

 

内容はまず機械（スマホ）を用いお口まわりの筋力の点数を測定しその後、滑舌トレーニング（早口言葉）を実施しました。早口言葉は、一息でたくさん言葉を言うことで舌の運動と肺の機能アップにつながり、発音をはっきりする力、呼吸をコントロールする力を高めるということで、参加者は一生懸命取り組んでいました。

その後は、季節のおかし作りの時間で、柏餅を作りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加者が、最初から最後まで笑顔で楽しみながら活動されていたのが印象的な時間となりました。

次回は8月28日木曜日に開催となります。