令和7年度「出前講座」

「明石南ウィンター・コンサート」を開催しました

2月7日（土曜日）の10時半から明石南4丁目集会所において、明石南地区各町内会と連携で都山流竹琳軒大師範の尺八奏者、大友憧山氏をお招きし「明石南ウィンター・コンサート」を開催しました。明石南地区での出前講座は、今回が初めてです。

昔はもっとたくさんの流派があったことや、尺八は7つの節でできていること、尺八の長さが短い方がキーが高いことなど、様々なお話を盛り込みながら14曲披露していただきました。

参加者は、ときどき手や足でリズムをとりながら、従来の尺八のイメージが180度変わるような演奏に聴き入っていました。「尺八でいろんなジャンルの音楽を聞けるとは、思ってもみなかったです。良かったです。」「コンサートはすばらしいですね！地域に根差した文化にしていきたいところです。」「尺八の特有の音が他では出せない音で、音程（半音など）合わせるのにすごい技術だと、びっくりしました。日本特有のサビあるふしまわし、いいですね！」などの感想をいただきました。

「新春歌謡コンサート」を開催しました

1月15日（木曜日）の10時から山の寺集会所において、山の寺地区社会福祉協議会さんと連携でアルトサックス奏者の米澤憲一氏をお招きし「新春歌謡コンサート」を開催しました。

米澤氏の丁寧な曲紹介と低音のゆったりとしたサックスの音色に、受講生は静かに耳を傾けたり、隣同士で一緒に歌ったりしていました。曲が進むにつれ、歌声も大きくなっていきました。

受講生からは「年代を感じさせられる歌々で、本当に昔を思い出しながら楽しませていただきました。」「演奏だけではなく、一緒に歌えて楽しかったです」「私のこどももアルトサックスを吹くので聴きに来ました。いつか我が子も米澤さんのように人を楽しませる演奏ができたらいいなと思いました。」などの感想をいただきました。

 

「夏だって、無理なく運動！もれなく健康！」を開催しました

7月10日（木曜日）の10時から山の寺集会所において、山の寺地区にお住いの方々を対象に、泉区山の寺地区社会福祉協議会さんと連携で出前講座を開催しました。今回は「夏だって、無理なく運動！もれなく健康！～ちょこっと筋肉使ってみよう～」と題し、暑い夏は涼しい部屋に引きこもり運動を敬遠しがちですが、そんな暑い時でも家でできる運動で筋肉の衰えを防ごうという目的で開催しました。

暑い日が続いたため、まず初めに知っているようで意外と知らないことも多い熱中症予防について講話を聞いた後、椅子を使いながら無理なくできるストレッチと筋トレを教えていただきました。

時々笑い声が上がるなど、終始楽しく受講生も体を動かすことができたようです。

受講生からは「無理な動きがあるわけでなく、自然体でできるストレッチはとてもよかった」「しらずしらずのうちにとても運動になった」「筋肉が弱ってきているので参考にしたい」などの感想をいただきました。

 

「おうち薬膳～夏バテ予防～」を開催しました

6月13日金曜日の10時から向陽台コミュニティ・センターにおいて、松陵市民センターから少し離れている向陽台中学校区の方々を対象に、向陽台地域包括支援センターと共催で出前講座を開催しました。今回は「おうち薬膳～夏バテ予防～」と題して、梅雨時期の体調不良・夏バテ予防のための薬膳を学びました。

まず、薬膳の考え方などの講話を聞き、その後グループにわかれて調理をしました。

数種類を茹でる作業やワンタンを包む作業などに戸惑いながらも、みなさん手際よく和気あいあいと調理をこなしていました。その後、出来上がった料理を全員でいただきながら、先生のお話を聞き、その後の質問タイムでは積極的に手があがり、みなさんの前向きに学ぶ姿勢が見られました。

受講生からは、「とても楽しく美味しく学べました」「明石南には調理施設のあるところがないので、今日の薬膳講座は楽しみでした」「次回もあればまた参加したいです」などの感想をいただきました。