令和6年度 出前講座
2025年2月16日
出前講座～講座レポート～
2025年2月16日
「軽体操でフレイル予防！」
2月7日、雪の降りしきる中、新川町内会さんで軽体操の出前講座を行いました。
上愛子クリニックの職員の方々をお招きしました。初めに、フレイル予防のために必要なことや筋肉量の自己チェックなどをお話いただいてから実際に体操を行いました。
椅子に座ったままでも、ストレッチや体を動かす運動をしてみると次第に体はポカポカ暖まってきます。
後半には新聞紙を使ってバランス感覚を試すものや新聞紙をどれだけ長く破くことが出来るかなどのミニゲームもあったり…
とても盛り上がった回となりました。
「コケリウム作り」
大倉連合町内会さんにお邪魔してコケリウム作りを行いました。
講師は泉ボタニカルガーデンの園長、鎌田 侑さんをお迎えしました。
ピンセット使って丁寧に配置していく作業に皆さん一苦労。思い通りの場所に置くのが難しいようです。
鎌田先生がアドバイスしたり手直しをしたり…
最終的にはオリジナリティあふれる作品が出来上がりました！
「ねりきりアート体験」
3回目の出前講座は作並町内会へ。講師にまきじゅん和あそび塾の千葉 淳子先生をお招きしてねりきりアート体験を行いました。
作ったのは「花手毬桜」と「はさみ菊」の2種類。
完成形をイメージしながら作っていきます。三角棒という道具を使いながら花びらなどの模様を描きます。
参加者もお隣さんと自分の作品を見比べながら作ります。
出来上がった和菓子は食べてしまうのがもったいないくらいの出来栄え。「おいしそう…でも食べるのがもったいない」なんて声も聞こえるほど素敵なねりきりアートの体験となりました。
「クリスマスリース作り」
肌寒くなり雪も降り始めた12月11日、西川前町内会で出前講座を行いました。
クリスマスシーズンにぴったりなリースの飾りを作りました。講師は小松 恭子先生をお招きしました。
小松先生が準備してくださった飾りだけでなく、参加者が持参した月桂樹なども飾りとして使用して作りました。
たくさんの材料の中からどのように組み合わせるか、どこに配置するかなどそれぞれのセンスの見せ所。
先生の指導のもと、素敵なリースを作ることが出来ました。
完成後はお互いのリースを見てにっこり。笑顔あふれる回となりました。
「プリザーブドフラワー お正月アレンジメント」
3回目の出前講座は大倉連合町内会。講師に草刈 加奈子先生をお招きしてプリザーブドフラワーを使用したお正月アレンジメントを作りました。
プリザーブドフラワーとは生花から色素を抜いて特殊な染料を吸わせて保存加工したもので、長期間お花を楽しむことが出来るものです。
お正月飾りに使う水引や羽子板の羽なども自作していきます。プリザーブドフラワーや松ぼっくりなどを升の中に配置して完成。
これからお正月を迎えるに当たって素敵な作品を作ることが出来ました。
「万華鏡作り体験」
今回は大手門町内会にお邪魔して出前講座を行いました。
講師に秋保大滝植物園から濱中 郁子先生をお招きして万華鏡作りを教えていただきました。
まずは、３枚の鏡を組み合わせて合わせ鏡を作ります。
鏡同士をぴったりにしてもダメ、隙間が出来ると光が入ってきれいにならない・・・
なかなか難しそうです。しかし、お隣さんや同じグループの人が協力して皆で作っていきます。
合わせ鏡を作り終えたら万華鏡の先端に花びらや種、ビーズなどを入れます。入れるもの、量などで十人十色な出来上がり。
外側もそれぞれラッピングして完成！出来上がったものをみんなで交換しながら見ることでとても素敵なものを作ることが出来ました。
「自然の美を閉じ込めたコケリウム作り」
令和6年度の出前講座はハイランド自治会からスタートです。
今回は講師に泉ボタニカルガーデンの園長、鎌田 侑先生をお招きして「コケリウム」を作成しました。
苔は地球上に2,000種類もあり様々な特徴があるそうですが、コケリウムに適している苔というのもあるそうです。
今回、鎌田先生に準備していただいた苔も様々な種類がありましたが、その中には当日にハイランド自治会周辺で採ってきた苔もありました。
苔の生態や種類の説明を聞き、鎌田先生に見本を作ってもらってから、いよいよ参加者も作り始めます。
いざ、作り始めると皆さん試行錯誤しながら真剣な眼差しで作っている様子。
苔だけでは無く、ビーズやビー玉、おはじきなどを持参した参加者もいて、それぞれ素敵な「コケリウム」を作ることが出来ました。
ここまでが本文です。
