令和5年度「あおぞら体操教室」

青空の下で、2回目開催しました！

2023年10月25日

10月22日（日曜日）「あおぞら体操教室」2回目開催しました。松山　恵美氏を講師に、太極拳の入門編を指導いただきました。明るく解りやすいご指導が好評でした。入門編ではありましたが、頭を使いながらの動き、ゆっくりバランスを取りながらの動き、受講生からは「とても頭を使いちょっと疲れましたが、楽しかった！継続してやってみたい！」などの感想がありました。お天気に恵まれ、ここちよい気温のなか楽しく太極拳を体験できました。

10月7日（土曜日）「あおぞら体操教室」1回目開催しました。風間 圭氏を講師に、ストレッチ、脳トレを兼ねた歩き方などを指導いただきました。質疑応答では、さまざまな質問があり、受講生の健康や体の動かし方への意識の高さを感じました。「これからも今日の運動を参考にしてがんばりたいと思います」「基本的な事を改めて知りとてもためになりました」などの感想をいただきました。