令和7年度「福沢シニア大学」

第1回 開講式・開講記念講話＆コンサート「沖縄旅気分」

日時：令和7年5月15日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター 体育館
出演：奥土 晴夫 氏・ボロボロジューシーズ

「福沢シニア大学」の初回は、開講を記念し、講話とコンサートを開催しました。奥土晴夫氏とボロボロジューシーズの皆さんにご出演いただき、「沖縄旅気分」と題して、沖縄へ旅に出たような時間を過ごすことができました。沖縄の特徴的な、自然や文化、歴史を講話で知り、三線によるコンサートでその伝統的な音を楽しみました。

受講生の皆さんからは、「沖縄の文化や歴史を知ることができ、勉強になった」「沖縄の歌を初めてきいたが、とてもよかった」「沖縄へ行った気分になれた」、などの声が寄せられました。

第2回 ボイストレーニングをして日本の名曲を楽しく歌おう

日時：令和7年6月19日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター 第2会議室
講師：おむらいすファクトリー 菅野 織江 氏

第2回では、菅野織江氏を講師に迎えました。ボイストレーニングとして、身体をほぐす体操をし、呼吸法や歌い方のコツを楽しく学びました。身体の柔軟性と呼吸には深いつながりがあるようです。

ボイストレーニングの後は、名曲『愛燦燦』を歌い、トレーニングの成果を実践しました。声の抑揚や声を出す方法を、ジェスチャーや言葉でイメージを構築しながら、歌い上げました。

受講生の皆さんからは、「専門的なことを学ぶことができてよかった、家でも続けたい」「普段こんなんなに声をだすことがないので、良い機会だった」「先生のパワフルな声が素晴らしかった」などの感想が寄せられました。初心者でも十分に理解でき、楽しめる講座となりました。皆さんの日々の生活の楽しみや心身の健康に、歌を歌う楽しさが添えられることを願っています。

第3回 泉ヶ岳の自然

日時：令和7年7月17日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター 第2会議室
講師：佐藤 泰雄 氏

泉ヶ岳は、仙台市の北西端にある山として市民に重んじられています。市内に近く、登山コースも難易度別に豊富なので、多くの人が足を運んでいますが、その魅力は、残された豊かな自然にあるといえるでしょう。

第3回目の講座は講師に佐藤泰雄氏をお迎えし、「泉ヶ岳の自然」を美しい写真とともに紹介していただき、四つの分野別に、「風景」「花」「動物」「鳥」と、泉ヶ岳を代表する自然を網羅することになりました。

佐藤氏がシャッターで捉えた自然に、受講生の皆さんは感心し、楽しみました。「泉ヶ岳の自然を知る事が出来てよかった」「登ったことを思い出す」「泉ヶ岳の自然をいつまでも残していきたい」との声が上がりました。

佐藤氏は、令和7年現在では見ることが出来なくなったミズバショウについて触れ、泉ヶ岳の環境変化について問題提起しておられました。頭を悩ませる課題ですが、泉ヶ岳の自然と人間活動の相互関係はどのように分析され、対応されるべきなのでしょうか。

第4回 臨床美術体験「さつま芋を描こう！」

日時：令和7年9月18日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター 第2会議室
講師：クリニカルアート講師 古瀬 布美子 氏

第4回目の講座では、臨床美術の体験をしました。

臨床美術とは、上手も下手も関係なく、誰もが楽しみながら心を開放し、リフレッシュできるアートの一つです。

今回は旬のさつま芋をテーマに、五感でさつま芋の質感や色彩を楽しみながら、オイルパステルを使って自由に描きました。思い思いの色を重ねることで、手を動かし、混色を楽しみ、絵を描く楽しさと心のリフレッシュを感じました。

また、講座中には受講生同士の会話が盛んに飛び交い、完成した作品をずらっと並べた時には、感嘆の声が湧き、受講生全員で完成を喜びました。

「これまでにない絵画体験で楽しかった」「子どものころを思い出して、とても楽しめた」「長生きが出来そう」などの声が上がり、有意義な時間となりました。

第5回 仙台文学館 館外学習

日時：令和7年10月16日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市文学館

第5回目の講座は館外学習として、仙台市文学館を訪れました。

常設展の他に、特別展「樋口一葉・その文学と生涯―貧しく、切なく、いじらしく」が開催され、常設展と特別展の2つを見学することができました。

受講生は、特別展についての解説を熱心に聞いた後、実際に展示を鑑賞し、樋口一葉の文学世界と、それに密接な生涯について理解を深めました。鑑賞に際し、文学館の方に積極的に質問をし、受講生同士で会話を弾ませて、知的探求心や自由な感性を持って学ぶ場面が多く見受けられました。

第6回 太極拳で心も体もリフレッシュ

日時：令和7年11月20日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター 体育館
講師：雅ぶ太極拳同好会 土曜教室　永坂 拓 氏・永坂 ひろ子 氏

太極拳といえば、中国発祥の武術として認知されていますが、そのなかにもいくつかの流派があります。今回の講座では、福沢市民センターで活動中のサークル「雅ぶ太極拳同好会土曜教室」より、「楊名時太極拳」の講師である永坂拓氏と永坂ひろ子氏をお招きして実施しました。

「楊名時太極拳」とは、伝統的な太極拳の動きを簡略化して人々に親しまれようとしたものを基礎に、さらに、より自分や周囲の人の健康や幸せを意識して鍛錬するもので、技を競わないという特徴があるそうです。伝統的な太極拳の動きを残しながらも、血流や免疫機能向上を特に意識するので、筋肉維持や転倒防止が期待できるのです。

受講生は講師の方の説明を聞き、動きの見本をみながら熱心に取り組みました。「初めての体験だったが、体が暖まってよいと思った」「体がスッキリした」などの声が寄せられ、多くの方のリフレッシュにつながったようです。

この講座で太極拳に興味を持った受講生も多いようで、健康意識が高まった講座となりました。

 

第7回 高齢者のお金を守る！！

日時：令和7年12月18日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター　第2会議室
講師：SMBCコンシューマーファイナンス株式会社　江原　育人氏

スマホや電子マネーなどの普及に比例し、詐欺被害の件数が右肩上がりに伸びています。なかでも高齢者はターゲットにされやすく、対策が欠かせません。

「福沢シニア大学」の第7回では、『高齢者のお金を守る！！』と題して、高齢者を狙う特殊詐欺の手口や対策を学びました。講師にSMBCコンシューマー株式会社より江原氏をお呼びし、特殊詐欺に遭わないための基本を学ぶことができました。

詐欺被害に遭う割合は、被害の年代別に60歳以上の方が全体の約9割にも上るということで、受講生もより熱心に耳を傾けていたように思います。「とても勉強になった」「十分気を付けなければならない」という声が寄せられました。

詐欺に遭わないためにも、自身を決して過信せず、高齢者自身やその周囲の人が気を付けながら生活をしなければなりません。

第8回 骨・カルシウムセミナー

日時：令和8年1月15日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター　第2会議室
講師：雪印メグミルク（株）東北支店　東北CR企画推進課　伊藤　茜　氏

私たちの体にとって重要な骨は、カルシウムという栄養素によって支えられています。運動や、内臓の保護、血液の生成に欠かせない骨は、私たちの命や健康寿命に大きく影響するため、カルシウムを摂取することが病気予防につながるのです。

今回の講座では、骨とカルシウムの詳しい関係や、カルシウムを手軽に摂れるレシピを学びました。講師には雪印メグミルク株式会社から、伊藤氏をお招きし、わかりやすい講座を実施することができました。

受講生からは、「とても詳しく教えていただき、参考になった」「食事内容を見直すきっかけになった」などの声が寄せられました。講座終了後も、受講生が熱心に質問をする姿もあり、健康のための良い機会となったようです。

第9回 閉講記念講話「政宗公の日常と健康」

日時：令和8年2月19日（木曜日）10時から11時30分
場所：仙台市福沢市民センター　第2会議室
講師：奥州・仙台おもてなし集団　伊達武将隊　支倉　常長　氏

一年を通して開講してきた「福沢シニア大学」も、ついに第9回を迎えました。

今回は閉講を記念して、奥州・仙台おもてなし集団伊達武将隊より、支倉常長氏に出陣していただき、「伊達政宗公の日常と健康」をテーマに学びました。

政宗公の一日のスケジュールや、どのように健康に気を使っていたのか等、政宗公を身近な角度からひも解くことで、新しい発見があったように思います。

戦国時代と江戸時代を生きた政宗公の日常を学ぶことで、共感できる事や現代との違いを見出す体験は、翻って私たちの暮らしを振り返る機会となったり、歴史がより身近なものとなる機会となったかもしれません。

受講生からは、「政宗公を身近に感じた」「政宗公の習慣や裏話が聞けて良かった」「知らないことがまだまだあった」などの感想が寄せられ、支倉常長氏と楽しく、実りある時間を過ごすことができました。