令和7年度田子老壮大学（11月～）

第10回:修了式＆記念講話「高齢者のためのスキンケア-健やかな皮膚を保つために-」

令和8年3月4日（水曜日）、令和7年度田子老壮大学の修了式と第10回記念講話として、肌の健康についての講話を実施しました。講師に仙台オープン病院の皮膚・排泄ケア認定看護師である中條薫氏をお迎えし、肌を健康に保つにはどのようなケアが必要か、スキンケア用品の選び方などをお話しいただきました。講話を受けた参加者からは積極的に質問がなされ、とても興味津々の様子でした。受講生からは「身近な悩みの対策を教えていただいた」、「スキンケアは男性でも大事だと初めて分かった」などの感想が寄せられました。

第9回:実技「いきいきフィット・プログラム」

令和8年2月4日（水曜日）、田子老壮大学第9回として、日常生活でもできる筋力トレーニング、脳トレーニング、ストレッチなどを専門家の方に指導していただく講座を実施しました。講師に信用堂スポーツ企画の代表・健康運動指導士である髙橋もゆる先生をお迎えし、いすに座ったままできる筋力トレーニングや日常の隙間時間にできるストレッチなどを教わりました。受講生からは「大変楽しく体を動かすことができました」、「できないことを嘆かない、の言葉に勇気づけられた。毎日少しずつ続けようと思う」といった感想がありました。

第8回:調理実習「おいしく食べて健康づくり」

令和8年1月14日（水曜日）、田子老壮大学第8回として家庭でも手軽にできる料理の調理実習を実施しました。この調理実習は宮城野区役所家庭健康課健康増進係との共催で行われ、栄養士の先生が考案したとうふとツナのナゲットや野菜たっぷりのミルクスープなど、栄養バランスの取れたメニューを受講生の皆さんが力を合わせて調理しました。その後、講師からの食事と健康についての講話を聞きつつ、受講生皆で調理した料理をいただきました。受講生からは「みんなで調理できてとても楽しかった」、「作ったことのないメニューだったので、さっそく家でも取り入れたい」などの声が寄せられました。

第7回:講話「今日から始める健腸生活～腸は健康の源～」

令和7年12月10日（水曜日）、田子老壮大学第7回として、腸の健康について学ぶ講話を実施しました。講師に宮城ヤクルト販売株式会社の片岡恵氏をお迎えし、腸が身体の中でどのような役割を果たしているのか、腸を健康に保つにはどうすれば良いのか、などのお話をしていただきました。受講生からは、「最近腸内健康に興味がありましたので、とても良いお話をいただきました」、「便の大切さがわかった。講師の方の話も無駄がなくわかりやすかった」などの感想がありました。

第6回:公開講座「慶長から令和へ,支倉常長と遣欧使節の足跡をたどって」

令和7年11月12日（水曜日）、田子老壮大学第6回は年間の受講生以外も参加可能な公開講座として、奥州仙台おもてなし集団・伊達武将隊の支倉常長氏を講師にお迎えした歴史講話を実施しました。慶長遣欧使節が400年前にたどったスペインまでの道筋を、講師の支倉氏自らがスペイン、ポルトガルなどを旅した経験を交えつつお話しいただきました。受講生からは、「支倉常長という人物の偉大さを改めて感じました」、「伊達武将隊の活動、活躍を再認識しました。今後も一層興味を強くします」などの声が寄せられました。