市民企画講座「ノルディックウォーキングin貝ケ森」

ノルディックウォーキングin貝ケ森

2023年3月25日

市民企画講座「ノルディックウォーキングin貝ケ森」を令和4年11月12日（土曜日）に開催しました。当日は、東北福祉大学 地域創生推進センター 仙台元気塾の鈴木先生、千葉先生にご指導いただき、ノルディックウォーキングをやってみたかったが機会がなかったという方々が、ノルディックウォーキングを体験しました。

初めに、多目的ホールで、ノルディックウォーキングの効果などについての話を聞き、ポールを使った準備体操や基本的な歩き方を練習した後、貝ケ森中央公園や一号公園を巡るコースを歩きました。

受講生の皆さんからは、「ノルディックウォーキングを夫婦でやりたかったのでとても良かった」「ノルディックウォーキングをしている方を見ていたが、実際にやってみると思ったより楽に歩くことができた」「わかりやすく、楽しく学ぶことができた」「これからも継続していきたい」といった声が多く寄せられました。また、天気にも恵まれ、紅葉を見ながらの実技となり、身近な地域の魅力を感じることもできました。ノルディックウォーキングの効果が実感できた良い体験の機会となりました。